Planificador de comidas: las cenas de la semana en una sola lista
Dile a List Owl para cuántos cocinas y qué te gusta. Planifica las cenas de la semana según lo que ya sueles comprar y reúne todos los ingredientes en una sola lista de la compra ordenada por pasillos, con un total estimado en tu moneda.
Premium incluye 8 planes al mes · Cancela cuando quieras · iPhone y Android
Cómo funciona
Cuatro preguntas rápidas. List Owl hace el resto.
- 1
👪 Para cuántos cocinas
Dinos cuántas personas comen y las cantidades se ajustan.
- 2
🚫 Qué prefieres dejar fuera
Omite los ingredientes que no se comen en casa. Es una preferencia de gusto, no un control de alergias.
- 3
⏱️ Tu tiempo entre semana
Desde menos de 20 minutos hasta «Tengo tiempo»: cenas que encajan en tus días más ocupados.
- 4
🌮 Lo que te gusta comer
Elige tus cocinas favoritas y, si quieres, planifica según los productos que sueles comprar.
De cuatro respuestas a una cesta completa
Esto es lo que pasa cuando tocas «Planificar mis cenas».
5Planificado en un momento
List Owl prepara tus cenas en torno a una sola cesta, así los ingredientes se aprovechan entre comidas y se desperdicia menos.
- 6
La semana y el total, de un vistazo
Tu cesta muestra un total estimado para todas las cenas y, debajo, cada comida con su tiempo y etiquetas como Un solo cazo o Rico en proteínas.
7¿No te apetece? Cámbialo
Sustituye cualquier cena por una de tres alternativas que siguen encajando con tus respuestas.
8Cocina paso a paso
Cada cena incluye tiempo de preparación y cocción, dificultad y pasos numerados. Comparte una receta con un toque.
9Compra con una sola lista ordenada
Añadir todo a la lista crea una lista del plan ordenada por pasillos, con cantidades y precios estimados, lista para ir a la tienda.
Después, List Owl hace el resto
Tus cenas de la semana llegan con todo lo necesario para comprar y cocinar.
Una sola cesta, por pasillos
Todos los ingredientes de todas las cenas en una sola lista, agrupados en 21 pasillos, con un total estimado en tu moneda.
Según lo que compras
Activa «Usar lo que suelo comprar» y las cenas se planifican con productos que ya compras.
Omite lo que ya tienes
Desmarca lo que ya está en la despensa: List Owl lo recordará la próxima vez.
Cambia un plato
¿No te apetece? Elige una de tres alternativas.
Modo Cocinar
Instrucciones paso a paso para cada cena.
Añadir todo a la lista
Un toque convierte todo el plan en una lista de la compra.
Márcalas como cocinadas
Marca las cenas que ya has hecho y mira cómo se reduce la cesta.
Tus planes en todos tus dispositivos
Los planes anteriores se guardan y te siguen a cualquier teléfono en el que inicies sesión.
Incluido en List Owl Premium
Premium te da 8 planes de comidas al mes, además de compartir en familia, sincronización en la nube, listas ilimitadas y más recetas con IA. Empieza con 3 días gratis y cancela cuando quieras.
Mensual $2.99 · Anual $19.99 · De por vida $49.99
🔒 Tus preferencias se quedan en tu teléfono
Tus cuatro respuestas se guardan solo en tu dispositivo y nunca se suben. Con «Usar lo que suelo comprar» activado, solo se envían nombres de productos para planificar tu semana: sin fechas, cantidades ni precios. Lee la política de privacidad
❓ Preguntas sobre el Planificador
Abre el menú lateral, toca Planificador de comidas y responde cuatro preguntas rápidas: para cuántos cocinas, qué prefieres dejar fuera, cuánto tiempo tienes entre semana y qué te gusta comer. List Owl planifica las cenas de la semana y reúne todos los ingredientes en una sola lista ordenada por pasillos, con un total estimado. Toca Añadir todo a la lista para convertirla en tu lista de la compra.
El planificador es una función Premium e incluye 8 planes al mes. Los nuevos suscriptores pueden probarlo gratis durante 3 días y después elegir Mensual ($2.99), Anual ($19.99) o De por vida ($49.99).
Sí. Toca Cambiar en cualquier cena y elige una de tres alternativas; la cesta se actualiza sola. Puedes cambiar platos hasta que añadas el plan a tu lista de la compra.
Desmarca lo que ya tienes en la despensa y no aparecerá en tu lista; List Owl lo recordará para el próximo plan. Activa «Usar lo que suelo comprar» y las cenas se planifican con productos que compras habitualmente.
No. «Qué prefieres dejar fuera» es una preferencia de gusto y del hogar, no un control de seguridad. List Owl no pide ni registra alergias ni datos de salud, así que revisa siempre los ingredientes si alguien tiene una alergia o intolerancia.
Cada plan muestra un total estimado de su lista de la compra, según dónde compras y en tu moneda. Los precios reales varían según la tienda.
Sí. Los planes anteriores se guardan y puedes abrirlos o eliminarlos cuando quieras. Inicia sesión con tu cuenta Premium en cualquier teléfono y ahí estarán.
El planificador funciona en español, inglés, ruso y chino, y usa unidades métricas o estadounidenses según los ajustes de tu dispositivo.
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