膳食计划：一周晚餐，一份购物清单

打开侧边菜单，点击“膳食计划”，回答四个问题：为几个人做饭、想避开哪些食材、工作日有多少时间做饭、喜欢吃什么。List Owl 会安排一周晚餐，并把所有食材合并成一份按货架分类、附预估总价的清单。点击“全部加入清单”即可变成购物清单。

膳食计划是高级版功能，每月包含 8 次计划。新订阅用户可免费试用 3 天，之后可选择月度（$2.99）、年度（$19.99）或终身（$49.99）。

可以。点击任意晚餐的“换一道”，从三个备选中选一个，购物篮会随之更新。在把计划加入购物清单之前都可以换菜。

取消勾选家里已有的食材，它就不会出现在清单里，List Owl 下次计划时也会记得。开启“参考我常买的东西”，晚餐会围绕您经常购买的商品来安排。

不适合。“想避开的食材”是口味和家庭偏好，不是安全检查。List Owl 不会询问或记录过敏或健康信息，如有人过敏或不耐受，请务必自行核对食材。

每份计划都会根据您的购物地点、以当地货币显示购物清单的预估总价。实际价格因商店而异。

可以。历史计划会被保存，随时可以重新打开或删除。在任何手机上登录您的高级版账户，计划都在那里。

膳食计划支持中文、英语、西班牙语和俄语，并根据设备设置使用公制或美制单位。