List Owl:购物清单与食谱
购物清单、膳食计划与食谱
List Owl 守护您的食品储备。语音、扫码或输入即可添加商品,快用完时及时提醒,全家共用一份清单。
🍽️ 膳食计划v1.2.3·一周晚餐,一份购物清单规划一周晚餐,任意食谱一键转清单,按货架逐一采购。iPhone 和 Android 免费下载,支持 4 种语言。
免费下载 · 无广告 · 高级版免费试用 3 天

✨ v1.2.3 新功能
有人去超市时及时提醒、更轻盈的玻璃设计,还有终于会统计一切的徽章。
知道家人正在采购
有人开始勾选家庭清单时,其他人都会收到提醒,赶在结账前补充需要的东西。新增商品会合并成一条提醒,而不是一件一条,两种提醒都可以随时关闭。
全新玻璃外观
提示、菜单和合计浮在清单之上,带柔和的磨砂质感——在 iOS 26 上使用 Apple 的 Liquid Glass。更纤薄的顶栏让清单显示更多内容,也可以在“主题”中关闭效果。
值得争取的徽章
共 38 枚徽章,新增膳食计划、烹饪次数、查看食谱和条形码扫描。未解锁的徽章会显示进度环和获取方式,获得时还会弹出提示。
所有功能
规划、购物、共享所需的一切——大部分功能免费。
🍳 膳食计划与食谱
从“晚饭吃什么?”到完整的购物清单。
膳食计划
回答四个问题,获得一周晚餐和一份合并后按货架分类、附预估总价的购物清单。可换菜、分步烹饪,所有计划在各设备上都能找到。每月 8 次计划。
食谱转购物清单
输入任何菜名,设置份数,获取AI生成的完整配料清单。支持英语、西班牙语、俄语和中文。
菜谱导入
粘贴任意菜谱网址,或直接将链接分享到应用,即可获取食材——按货架排序,单位也使用您的语言。5 次免费导入;高级版每月 30 次。
烹饪说明
每个生成的食谱都包含可展开的卡片,显示准备时间、烹饪时间、难度等级和详细的分步烹饪说明。
AI配料价格估算
食谱配料现在包含基于您所在地区的价格估算。查看每人费用和总费用,点击任何价格即可调整。
食谱徽章
随着生成更多食谱,赢取铜牌、银牌、金牌和铂金徽章。在成就中追踪您的烹饪里程碑!
⚡ 几秒添加商品
语音、扫码、输入或浏览——怎么快怎么来。
语音输入
点击添加商品字段中的麦克风,说出您需要的商品。支持应用程序的全部4种语言,设备端识别并提供云端备选方案。
条形码扫描
扫描任意产品条形码,即刻以正确的名称和表情符号添加该商品。需要账户;免费 5 次扫描,高级版每月 150 次扫描。
智能建议
猫头鹰知道您需要什么——输入时即可获得 300 多种商品的表情符号建议,支持全部 4 种语言。
商品目录浏览器
按货架分区浏览完整商品目录。跨蔬菜、乳制品、肉类、水果等多个货架分区勾选商品,一次全部添加。
应用图标快捷操作
长按应用图标即可快速添加商品或选择清单——无需先打开应用。
自定义商品库
永久保存您的独特商品,方便在建议中访问。
本地化商品
商品建议匹配您的语言。西班牙语中显示'Tortillas',俄语中显示'Pelmeni'!
数量管理
使用直观的+/-控件轻松调整商品数量。
🛒 逛超市更快
按货架分类的清单,提前想到的提醒。
21 个超市货架
商品自动按超市货架分组并带彩色标题。现在共有 21 个货架,包括香料、米面杂粮和烘焙原料,导入的食谱食材也能各归其位。
智能补货提醒
算法购买频率预测在商品用完之前主动发送通知。点击通知即可立即添加商品,无需打开应用。
自定义提醒
设置您偏好的每日提醒时间。不再只是下午6点!
离线可用
没有网络也能继续使用清单。云朵图标会提示您已离线,恢复连接后修改会自动同步。
图标计数
在应用图标上查看未购买商品。静默通知、实时更新、与家庭清单同步!
清单完成庆祝
完成清单上的所有商品,享受带触觉反馈的彩纸动画来庆祝您的成就。
触觉反馈
添加商品、标记为已购买和删除时的触觉反馈。
👨👩👧👦 与家人共享
全家一份清单,实时同步。
家庭共享
最多 5 位家庭成员实时同步,有人开始采购时还会提醒。看得到谁添加了什么,不再重复购买——只有创建清单的人需要高级版。
家庭提醒
有人开始按家庭清单采购时收到提醒,家人添加商品时收到一条汇总。点击即可打开清单,也可在提醒设置中分别关闭。家庭成员无需高级版即可接收。
家庭清单离线可用
没有网络也能勾选、添加、删除和清空——修改先保存在手机上,恢复连接后立即同步。两人同时修改会被检测到,而不是悄悄覆盖。
云备份与同步
您的清单安全存储在云端。无缝切换设备,永不丢失数据。
二维码分享
为任意清单生成小巧、每次都能扫描的二维码——即使很长的清单也能一次扫描成功,在信息、WhatsApp 以及任何分享目标应用中都可用。
家庭购买历史
追踪所有家庭成员的购买记录。查看综合购物模式!
安全分享
加密签名的分享链接约在 48 小时后过期,保护您的隐私。
📋 管理所有清单
每周采购、月度囤货、出行准备——什么都能列清单。
自定义购物清单
创建个性化彩色清单,适用于任何场合。所有人免费3个自定义清单,高级版无限量。
多个购物清单
日常购物使用默认清单,不常购买的商品使用月度清单。
在清单之间移动商品
点击任何未购买商品的三个点并选择'移动到清单'将其转移到另一个清单。名称、数量和价格均保留。
快速切换清单
点击标题即可在默认清单、月度清单和家庭清单之间快速切换。
记住上次清单
应用自动打开您上次查看的清单。不再每次都需要切换!
💰 掌握开销
还没到收银台,就知道要花多少钱。
价格追踪
为商品添加价格,查看累计总额,追踪您的支出。
费用估算
一键估算整个购物清单的费用。价格基于您的城市和国家,支持自动检测和手动选择。点击任何价格即可编辑。
活动记录与徽章
查看每件商品的购买时间和花费,并通过连续天数、完成清单、膳食计划、查看食谱和条形码扫描赢得 38 枚徽章。未解锁的徽章会显示进度环和获取方式。
🎨 个性化与隐私
主题、登录方式,以及对您数据的完全掌控。
玻璃设计
提示、菜单和浮动合计采用轻盈的半透明外观,在 iOS 26 上使用 Apple 的 Liquid Glass,顶栏也更纤薄。喜欢纯色?在“主题”中关闭玻璃效果即可。
节日主题
新年、骄傲月、万圣节、感恩节和圣诞节的自动季节主题。节日色彩、标题装饰和主题标志动画。
深色模式
保护您的眼睛,提供浅色、深色和系统(自动)主题选项。
自定义颜色主题
在主题界面中选择自己的配色方案。精心设计的主题与浅色、深色和系统外观模式完美搭配。
iOS 应用
List Owl 现已在 Apple App Store 上架!在 iPhone 上享受完整体验,配备原生手势和定制的 iOS 应用图标。
Google登录
一键认证。安全、私密、方便。
Apple 登录
在 iPhone 上使用您的 Apple ID 登录——快速、私密、安全。
账户删除
直接在应用内删除您的账户及所有相关数据。即时、彻底,并符合隐私合规要求。
应用截图









❓ 常见问题
打开侧边菜单,点击“膳食计划”。回答四个问题——为几个人做饭、想避开哪些食材、工作日有多少时间做饭、喜欢吃什么——即可获得一周晚餐,以及一份按货架分类、附预估总价的购物清单。任何一道菜都可换成三个备选之一,点击“烹饪”查看分步做法,再点击“全部加入清单”。这是高级版功能,每月 8 次计划,可免费试用 3 天。
会。有人开始勾选家庭清单时,其他人都会收到“Anna 正在采购”的提醒,可以赶在结账前补充需要的东西。家人添加商品时,大约一分钟后会收到一条汇总提醒,最多列出三件商品。两种提醒都可以在“侧边菜单 → 提醒设置 → 家庭清单”中关闭,家庭成员无需高级版即可接收。
可以。打开侧边菜单 →“主题”→“效果”,关闭玻璃效果,所有界面立即变为纯色。在 iPhone 上,于辅助功能中开启“降低透明度”也会自动生效。
徽章是购物过程中获得的成就——连续天数、购买件数、完成清单、常买商品、膳食计划、烹饪次数、查看食谱和条形码扫描,共 38 枚。未解锁的徽章会显示进度环和获取方式。打开侧边菜单 →“活动记录”→“徽章”即可查看。
点击添加商品字段中的麦克风图标,说出您需要的商品。List Owl 使用您设备内置的语音识别,支持全部4种语言(英语、西班牙语、俄语、中文)。我们不存储任何音频——只接收转录后的文字。
点击添加商品字段旁边的条形码图标,将相机对准任何产品的条形码,List Owl 会自动添加该商品并附带正确的名称和表情符号。您可免费扫描 5 次;高级版会员每月可扫描 150 次。需要免费的 Google 或 Apple 账户。
点击厨师帽图标,输入菜名,设置烹饪人数,自动获取完整配料清单。AI会以您选择的语言生成食谱!
您可以终身免费使用3次食谱功能。高级版订阅者每月可使用60次食谱。
两种方式:点击厨师帽图标,切换到“菜谱网址”标签页,粘贴任意菜谱页面的链接——或从浏览器或其他应用将菜谱链接直接分享到 List Owl,导入会自动开始。食材会以正确的名称、数量、表情符号和货架分类添加,单位也会翻译成您的语言。您可免费导入 5 次;高级版会员每月 30 次。
共享清单现在存储在一个短代码后面,因此即使是包含很多商品的大清单,也能生成小巧清晰、一次就能扫描成功的二维码。它在 iPhone、Android、WhatsApp、信息/iMessage 以及任何分享链接的应用中都能可靠工作。您的数据保持加密——只有扫描代码的接收者才能打开清单。
食谱支持全部4种语言:英语、西班牙语、俄语和中文。
我们的 Alexa 技能 Mochi 正在逐步退出。已经设置过的用户仍可使用,但它不再包含在新版本中,我们也不建议新用户使用。应用内的语音输入——添加商品栏里的麦克风——支持全部四种语言,是更方便的语音添加方式。
应用在您的应用图标上直接显示未购买商品的数量。当您勾选商品时实时更新,甚至当家人修改共享清单时也会同步!
有。新订阅用户可免费试用全部高级功能 3 天——膳食计划、家庭共享、云同步、更多食谱次数和费用记录。可在引导完成后或从升级页面开始(需要一个免费的 Google 或 Apple 账户);除非在试用结束前取消(iPhone 上须至少提前 24 小时),否则将转为付费订阅。您可随时在 Google Play 或 Apple ID 账户设置中取消。
不需要!应用无需登录也能很好地工作。只有云备份、家庭共享、条形码扫描以及开启免费试用才需要一个免费的 Google 或 Apple 账户。
是的,您的数据受到多层安全保护:HTTPS加密(所有数据传输使用行业标准TLS加密)、Google认证(我们使用Google的安全登录系统)、Google云基础设施(数据存储在Google云存储中,具有Google标准的云安全措施)以及访问控制(您的数据仅对您和您明确共享的人可见)。注意:虽然Google提供基础设施级加密,但我们建议不要在购物清单中存储高度敏感的个人信息。
完全没问题!所有核心功能无需高级版即可使用,包括智能提醒、货架分类、语音输入、快速切换清单和免费食谱次数。只是无法使用膳食计划、云备份和家庭共享。
使用高级版可以!在任何设备上登录,您的清单会自动同步。
由一个人创建家庭清单(这个人需要高级版),然后分享二维码。最多 5 人扫码加入——他们无需高级版,同样会收到家庭提醒。所有人的修改实时可见,清单在离线时也能继续使用。
List Owl 会检测到,而不是悄悄覆盖:保留较晚的修改,并用提示说明是哪件商品发生了变化。“全部清空”和“清空已购”只会移除您点击时看到的商品,家人刚添加的内容会保留。
可以,随时!去家庭共享点击"离开"。您会保留您的个人清单。
在 Android 上,请在 Google Play 商店设置中管理您的订阅;在 iPhone 上,请在 Apple ID 的订阅设置中管理。您的高级版会保留到计费周期结束。
可以!清单完全支持离线使用,也无需账户。顶部的云朵图标会提示您已离线。在家庭清单上也可以离线勾选、添加、删除和清空——恢复网络后修改会自动同步。
如果您使用高级版登录:您的数据会安全地存储在云端。只需重新安装并登录即可恢复。如果您未登录或使用免费版:您的数据仅存储在本地设备上,卸载后会丢失。
🚀 开始使用
- 📲安装应用从 Google Play 或 App Store 下载
- 🔢查看图标计数在应用图标上直接查看未购买商品
- 📱快速切换点击标题即可切换清单
- 🔐使用 Google 或 Apple 登录可选,但云功能需要登录
- 👑尝试高级版免费试用 3 天,体验膳食计划、家庭共享和云备份
- 👨👩👧👦创建家庭分享二维码——家人免费加入,也能收到提醒
- 🛍️一起购物享受与家人的实时同步!
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