Планировщик питания: ужины на неделю и один список покупок
Расскажите List Owl, для скольких вы готовите и что любите. Он спланирует ужины на неделю с учётом того, что вы обычно покупаете, и соберёт все ингредиенты в один список покупок по отделам — с примерной суммой в вашей валюте.
Premium включает 8 планов в месяц · Отмена в любой момент · iPhone и Android

Как это работает
Четыре коротких вопроса. Остальное сделает List Owl.
- 1

👪 Для скольких вы готовите
Укажите, сколько человек за столом, — количество продуктов подстроится.
- 2

🚫 Что исключить
Уберите продукты, которые у вас не едят. Это вопрос вкуса, а не проверка на аллергию.
- 3

⏱️ Время на готовку в будни
От «до 20 минут» до «время есть» — ужины под самые загруженные дни.
- 4

🌮 Что вы любите
Выберите любимые кухни и, если хотите, учитывайте продукты, которые вы обычно покупаете.
От четырёх ответов до полной корзины
Вот что происходит после нажатия «Спланировать ужины».
5План за считаные мгновения
List Owl подбирает ужины вокруг одной общей корзины: ингредиенты переходят из блюда в блюдо, и меньше продуктов пропадает.
6Неделя и сумма — сразу
Корзина показывает примерную сумму за все ужины, а ниже — сами блюда со временем готовки и метками вроде «В одной кастрюле» или «Много белка».
7Не хочется? Замените
Замените любой ужин одним из трёх вариантов, которые тоже подходят под ваши ответы.
8Готовьте по шагам
У каждого ужина есть время подготовки и готовки, сложность и понятные пронумерованные шаги. Рецептом можно поделиться одним касанием.
9Покупайте по одному списку
«Добавить всё в список» создаёт список плана питания по отделам, с количеством и примерными ценами, — можно идти в магазин.
А дальше List Owl всё сделает сам
К ужинам на неделю прилагается всё, что нужно для покупок и готовки.
Одна корзина по отделам
Все ингредиенты всех ужинов в одном списке, разложенном по 21 отделу, с примерной суммой в вашей валюте.
С учётом ваших покупок
Включите «Учитывать мои обычные покупки» — и ужины будут из продуктов, которые вы и так покупаете.
Без того, что уже есть
Снимите отметку с того, что уже есть дома, — List Owl запомнит это в следующий раз.
Замена блюда
Не хочется? Выберите один из трёх вариантов.
Режим готовки
Пошаговые инструкции для каждого ужина.
Всё в список
Одно касание — и весь план превращается в список покупок.
Отмечайте готовое
Отмечайте приготовленные ужины и смотрите, как уменьшается корзина.
Планы на всех устройствах
Прошлые планы сохраняются и доступны на любом телефоне, где вы вошли в аккаунт.
Входит в List Owl Premium
Premium даёт 8 планов питания в месяц, а также семейный доступ, облачную синхронизацию, неограниченные списки и больше ИИ-рецептов. Начните с 3 дней бесплатно и отмените в любой момент.
Месяц $2.99 · Год $19.99 · Навсегда $49.99
🔒 Ваши предпочтения остаются на телефоне
Ваши четыре ответа хранятся только на устройстве и никуда не загружаются. Если включено «Учитывать мои обычные покупки», для составления плана передаются только названия продуктов — без дат, количеств и цен. Политика конфиденциальности
❓ Вопросы о планировщике питания
Откройте боковое меню, нажмите «Планировщик питания» и ответьте на четыре коротких вопроса: для скольких вы готовите, что исключить, сколько времени есть на готовку в будни и что вы любите. List Owl спланирует ужины на неделю и соберёт все ингредиенты в один список по отделам с примерной суммой. Нажмите «Добавить всё в список», чтобы превратить его в список покупок.
Планировщик — функция Premium, в неё входит 8 планов в месяц. Новые подписчики могут попробовать его 3 дня бесплатно, а затем выбрать план на месяц ($2.99), на год ($19.99) или навсегда ($49.99).
Да. Нажмите «Заменить» у любого ужина и выберите один из трёх вариантов — корзина обновится. Заменять блюда можно, пока план не добавлен в список покупок.
Снимите отметку с того, что уже есть дома, и этого не будет в списке — List Owl запомнит это для следующего плана. Включите «Учитывать мои обычные покупки», и ужины будут из продуктов, которые вы покупаете регулярно.
Нет. «Что исключить» — это вопрос вкуса и привычек семьи, а не проверка безопасности. List Owl не запрашивает и не хранит данные об аллергии или здоровье, поэтому всегда проверяйте ингредиенты сами, если у кого-то есть аллергия или непереносимость.
Для каждого плана показывается примерная сумма списка покупок с учётом того, где вы покупаете, и в вашей валюте. Реальные цены зависят от магазина.
Да. Прошлые планы сохраняются, их можно открыть или удалить в любой момент. Войдите в свой аккаунт Premium на любом телефоне — и планы будут там.
Планировщик работает на русском, английском, испанском и китайском и использует метрическую или американскую систему мер в зависимости от настроек устройства.
Ещё больше возможностей List Owl
Скачайте List Owl бесплатно
Для iPhone и Android, на русском, английском, испанском и китайском.
